Do’s & Don’t’s

Αυτοεξέταση σε 5 απλά βήματα για να προλάβεις τον καρκίνο στους όρχεις

Η καλή γνώση του σώματος του ατόμου εγγυάται τον γρήγορο εντοπισμό αλλαγών που ενδέχεται να μην είναι αθώες. Η διεθνής πρακτική πλέον υπαγορεύει ότι η ψηλάφηση των όρχεων πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μια φορά το μήνα. Ο καρκίνος των όρχεων είναι η πιο συχνή μορφή μεταξύ των νέων ανδρών, αλλά έχει 95% ποσοστό επιβίωσης, εφόσον εντοπιστεί εγκαίρως.

Πέντε συμβουλές για την αυτοεξέταση που θα σώσει την (σεξουαλική) ζωή σου:

1. Κάνε το κατά τη διάρκεια του μπάνιου ή στη σάουνα. Τότε είναι που οι μύες των όρχεων είναι πιο χαλαροί, όπως εξάλλου και εσύ. Έτσι θα μπορείς να καταλάβεις πολύ καλύτερα το σώμα σου.
2. Μάθε το σώμα σου. Για παράδειγμα, στο πάνω μέρος της πίσω πλευράς κάθε όρχεως υπάρχει ένα μικρό φουσκωματάκι που ονομάζεται επιδιδυμίδα, όπου μαζεύεται το σπέρμα. Δεν είναι όγκος, μην πανικοβληθείς.
3. Βάλε τους αντίχειρες σου στην κορυφή και τους δείκτες ή τα μεσαία δάχτυλα στο πίσω μέρος του πέους και μαλακά νιώσε κάθε όρχι, ερευνώντας για τυχόν ανωμαλίες -ειδικά, για κάποιο σημείο που το νιώθεις πιο σκληρό ή πιο βαρύ.
4. Να είσαι ψύχραιμος. Ακόμα και εάν κάτι φαίνεται διαφορετικό, οι πιθανότητες είναι πάντα με το μέρος σου, εφόσον…
5. Προτίμησε την πρόληψη. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να παίζεις με την υγεία σου. Αν υπάρχει κάτι που σε ανησυχεί, απλά κλείσε ένα ραντεβού με τον γιατρό σου.

ΤΗΛΕΦΩΝΟ

210 3387393-4

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ

Βαλαωρίτου 4, 106 71 Αθήνα